온천의 효능은 온천수의 원천에 따라 달라집니다. 온천은 미네랄이 풍부해서 근육통, 피로 회복, 피부 미용 등 건강에도 큰 도움 되죠. 거기에 온천 성분에 따라 혈액을 맑게 하고 신진대사를 촉진하며 노폐물을 배출하는 효능을 가지고 있죠. 그래서 이번 포스팅은 온천의 효능과 추운 날 지친 몸과 힐링할 수 있는 온천 여행지에 대해 소개해 보도록 하겠습니다.
1. 온천의 효능
온천에는 많은 화학 성분을 함유하고 있으며, 그 성분들은 의학적으로 많은 역할을 합니다. 예를 들어 중조천의 음용은 위장병에 좋고 유황천은 혈관을 확장하게 함으로써 동맥경화증·뇌졸중 후의 후유증, 독소 배출 등 순환기병에 좋습니다. 또한, 식염천·탄산천·알칼리성천·유황천 등의 성분은 피부병에 좋죠. 자세한 사항은 다음과 같은 효과가 있습니다.
◼︎ 온열 효과
온천에 몸을 담그게 되면 온천열에 의해 신진대사가 활발해지고 유산이 몸밖으로 배출됨에 따라 근육의 피로나 통증, 스트레스를 풀어주는 등 온열 효과를 볼 수 있습니다.
◼︎ 유황천의 유황 성분 효과
유황천의 유황 성분이 피부와 접촉하면 황은 피부의 진피까지 도달하면서 혈관을 확장하게 함으로써 동맥경화증·뇌졸중 후의 후유증, 독소 배출 등 순환기병에 좋은 효능이 있습니다.
◼︎ 식염천의 알칼리 성분 효과
식염천의 알칼리 성분이 아토피로 인한 각질을 벗겨내고 보습 작용을 도와줍니다. 게다가 혈액을 맑게 하고 신진대사를 촉진하며 노폐물을 배출하는 효능을 가지고 있죠. 때문에 신진대사가 느린 사람 중 소화불량에 걸릴 경우 온천에 몸을 담그면 좋아진다고 합니다.
2. 주의 사항
온천은 몸의 건강에 좋은 효능이 있지만 주의해야할 사항이 있습니다. 질환 중 고혈압 증상을 심하게 보이고 있는 사람이나 당뇨병, 심장병 등 환자에게는 뜨거운 온천욕이 위험할 수 있으니 주의해야 합니다. 특히 머리 부위만 물 밖으로 내놓는 온천욕(침수욕)은 온몸에 압력을 가해 혈압, 맥박수를 높이고 가슴을 답답하게 할 수 있어 환자들에게는 주의가 필요합니다.
3. 온천 여행
이처럼 온천에는 유익하고 다양한 치유 효과를 얻을 수 있는데요. 온천을 즐기는 방법도 실내온천뿐만 아니라 야외 온천, 스파 등으로 달콤한 휴식과 힐링을 다양하게 즐길 수 있는데요. 추운 날 지친 몸과 힐링, 또는 웰니즈 관광지를 찾고 있다면 다음과 같은 곳을 추천드립니다.
1) 숲속의 힐링 온천, 포레스트 리솜 해브나인 힐링스파
충북 제천에 있는 포레스트 리솜 해브나인 힐링 스파는 드넓게 펼쳐진 숲을 배경으로 야외 스파를 즐길 수 있는 시설입니다. 안마나 플로팅 요가를 즐길 수 있는 힐링 스파, 키즈 슬라이드와 피치풀이 설치되어 워터파크처럼 신나게 놀 수 있는 아쿠아플레이 등의 실내 시설이 있죠.
그 밖에도 숲을 바라보며 야외에서 스파를 즐기는 인피니티 스파존, 아로마 입욕제가 함유된 테마스파, 프라이빗한 룸식 공간이 제공되는 인피니티 카바나 등 취향에 맞게 즐길 수 있는 시설이 두루 조성되어 있습니다.
| ※ 포레스트 리솜 해브나인 힐링스파 |
| 위치 : 충청북도 제천시 백운면 금봉로 365 운영시간 : 실내스파 09:00 - 18:00 / 실외스파 10:00 - 18:00 / 찜질방 07:00 - 20:00 이용요금 : [대인] 주중 5만5000원 / 주말 6만원 [소인] 주중 4만원 / 주말 4만5000원 문의 : 043-649-6000 주차 : 자체 주차장 이용 동계시즌 시설 운영이 유동적이므로 방문 전 확인이 필요합니다. |
2) 몸과 마음이 지친 이들을 위해, 아쿠아필드 고양
고양 스타필드는 쇼핑공간뿐 아니라 다양한 문화시설이 조성되어 있어 친구, 연인, 가족 모두가 즐겨 찾는 복합문화공간입니다. 특히, 겨울철에 도심 속 힐링 공간 역할을 하는 ‘스타필드 아쿠아필드’는 몸과 마음이 지친 성인들에게 안성맞춤인 장소입니다.
아쿠아필드는 찜질스파, 루프탑풀, 푸드코트, 사우나 등으로 구성되어 있습니다. 찜질 스파에서는 풋 스파, 미디어아트룸, 불가마가 제공되는데요. 특히, 풋 스파는 야외에서 시티뷰와 북한산뷰를 즐기며 발 찜질을 할 수 있는 곳입니다. 1인용 고급 리클라이너 의자에 누워 휴식을 취할 수 있는 릴랙스룸도 인기입니다.
| ※ 아쿠아필드 고양 |
| 위치 : 경기도 고양시 덕양구 고양대로 1955 스타필드 고양 4층 운영시간 : 찜질 스파 10:00 - 20:00 / 루프탑풀 11:00 - 18:00 찜질 스파 이용요금 : 대인 2만3000원 / 소인 2만원 문의 : 031-5173-4500 주차 : 자체 주차장 이용 동계시즌 시설 운영이 유동적이므로 방문 전 확인이 필요합니다. |
3) 이국적인 분위기의 온천 파도풀, 파라다이스 스파 도고
겨울에도 신나게 물놀이하고 싶은 여행자라면, 파라다이스 스파 도고를 추천합니다. 충남 아산의 질 좋은 온천수가 공급되는 이곳은 이국적인 분위기로 꾸며진 파도풀, 기분 좋게 둥둥 떠다닐 수 있는 유수풀, 수심이 얕고 놀이 기구가 많아 아이들이 놀기 좋은 키즈랜드 등이 있어 활동적인 물놀이를 원하는 이들에게 적격입니다.
힐링을 원하는 사람들은 실외와 실내에 두루 마련된 스파, 히노끼탕, 바데풀, 온천 대욕장을 이용하면 좋습니다. 대욕장에는 다양한 이벤트 탕과 노천욕을 즐길 수 있는 공간이 마련되어 있습니다.
| ※ 파라다이스 스파 도고 |
| 위치 : 충청남도 아산시 도고면 도고온천로 176 운영시간 : 평일 09:00 - 19:00 / 주말 09:00 - 20:00 스파 이용요금 : 1인 4만4000원 문의 : 041-537-7100 주차 : 자체 주차장 이용 동계시즌 시설 운영이 유동적이므로 방문 전 확인이 필요합니다. |
4) 평창동계올림픽 공식 숙소, 동해보양온천 컨벤션호텔
2018년 평창동계올림픽의 공식 숙소로도 지정되었던 동해보양온천컨벤션호텔은 오향체험과 스파, 온천을 활용한 아쿠아피트니스, 필라테스, 지장수냉온욕, 플로워킹 등 다양한 웰니스 프로그램을 즐길 수 있는 시설입니다.
한편 산책로 지장수 식염 온천수를 활용한 50m 길이 8 레인의 대형 실내수영장도 마련되어 있어 가족 단위의 여행자가 레저와 힐링을 두루 즐기기에 안성맞춤입니다.
| ※ 동해보양온천 컨벤션호텔 |
| 위치 : 강원도 동해시 동해대로 6285 운영시간 : 06:30~21:30 (입장마감 20:30) 온천 이용요금 : 대인 8000원 / 소인 6000원 문의 : 033-530-0800 주차 : 자체 주차장 이용 동계시즌 시설 운영이 유동적이므로 방문 전 확인이 필요합니다. |
이렇게 온천에 대한 효능과 즐거운 온천 여행을 즐길 수 있는 곳까지 알아보았는데요. 무엇보다 추운 날 지친 몸과 힐링, 또는 웰니즈 관광지를 찾고 있다면 많은 참고가 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
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