노로바이러스는 추울수록 더 강해집니다. 때문에 겨울 시즌에 노로바이러스를 주의해야 하죠. 그렇다면 노로바이러스는 무엇이고 치료와 예방법은 어떻게 해야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 노로바이러스란? 노로 바이러스 장염은 사람의 위와 장에 염증을 일으키는 크기가 작은 바이러스인 노로바이러스(norovirus)에 감염되어 일어나는 식중독을 의미합니다. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서 번식력이 떨어지지만 노로바이러스는 낮은 기억에서 오히려 활동이 활발해집니다. 때문에 겨울철 식중독의 주된 원인입니다. 2. 노로바이러스 원인 대변 또는 구토물에 의해서 음식이나 물이 노로 바이러스에 오염될 수 있고, 감염자가 접촉한 물건의 표면에서 바이러스가 발견될 수 있습니다. 이렇게 바이러스에 오염된 음식이나 물..

요즘 날씨가 많이 추워지고 있습니다. 날씨가 추워지면 왠지 더 배고픈 느낌이 들어서 이것저것 간식을 찾게 될 때가 있는데요. 특히, 달달한 쿠키나 짭조름한 칩에 손이 가는 경우가 종종 있죠. 그래서 이번 포스팅은 겨울철 식탐이 증가하는 이유부터 건강하고 포만감에 좋은 음식들을 소개해 보겠습니다. 1. 겨울철 식탐 이유 전문가들은 "겨울철은 배고픔을 자극하고 에너지 밀도가 높은 음식 즉, 고칼로리 음식에 대한 갈망을 증가시키는 등 생물학적 변화를 촉발시킨다"라고 합니다. 때문에 추운 날씨와 짧아진 낮 시간이 식습관에 영향을 미치는 것은 생물학적 특성이라 하는데요. 게다가 코로나 재유행과 경제난 등으로 알게 모르게 쌓인 스트레스도 과식을 부추기는 요인이 될 수 있죠. 1) 진화적인 측면과 호르몬 균형 겨울에..

인기리에 방영 중인 에서 진양철 회장(이성민)이 교통사고 충돌 여파로 섬망 증세를 보였습니다. 이 증세로 진도준을 알아보지 못할 정도로 뇌 기능 저하 상태를 보여 채매와 비슷해 보이기도 하였죠. 하지만 이 섬망은 치매와는 다른 차이점이 있습니다. 그래서 이번 포스팅은 섬망과 치매가 어떤 차이가 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 섬망(delirium)이란? 섬망은 일시적인 망상, 환각, 환청, 불면증, 날짜, 장소, 사람에 대한 정확한 인식의 기복을 보이는 정신병적 질환으로 주의력 저하, 언어력 저하, 기억력 저하 등 인지 기능 전반의 장애가 동반하게 되는데요. 이 때문에 환각을 보거나 불안한 모습을 보이면서 안절부절못하고 소리를 지르는 심한 과다행동 등을 보이는 뇌기능 장애를 말합니다. 또한 정신 능력..

연말이 되면 13월의 보너스가 될지 혹은 세금 폭탄이 될지는 연말정산을 어떻게 하느냐에 따라 달라질 수 있는데요. 특히 소비 활동과 관련된 신용, 체크카드, 현금영수증 등을 가장 기본적인 수단으로 사용하고 있습니다. 그래서 이번 포스팅은 소비 활동에 따른 소득공제 혜택에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 바로가기 더보기 1. 소득공제란? 2. 신용카드, 체크카드, 현금영수증 소득공제 3. 신용카드, 체크카드, 현금영수증 소득공제 순서 4. 지출 사용 전략 5. 소득공제 공제 한도 6. 전통시장, 대중교통, 도서 공연비 등 추가 지출 공제 7. 신용카드 등 사용액 소득공제 제외 대상 1. 소득공제란? 연말정산 준비의 핵심은 근로자가 자신의 과세표준 구간과 결정세액을 낮춰 1년 동안 매월 원천징수로..

연말이 되면 13월의 보너스가 될지 혹은 세금 폭탄이 될지는 연말정산을 어떻게 하느냐에 따라 달라질 수 있는데요. 그래서 이번 포스팅은 청약으로 내 집 마련을 목표로 하는 무주택 세대주에게 꼭 필요한 소득공제 혜택에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 바로가기 더보기 1. 소득공제란? 2. 주택청약종합저축이란? 3. 소득공제 혜택 1) 소득공제 자격조건 2) 소득공제 필요서류 4. 소득공제를 받는 중에 중도해지할 경우 5. 청약자격 6. 약정이율 7. 납입방식 8. 국민주택 청약조건 1) 국민주택 1순위 청약 조건 2) 국민주택 1순위 제한 대상 9. 민영주택 청약조건 1) 민영주택 1순위 청약조건 2) 민영주택 1순위 제한자 10. 주택청약종합저축 월 납입금 얼마가 좋을까? 1. 소득공제란? 연..

지난 11월 17일 윤석열 정부의 노동시장 개혁안을 마련해온 전문가 논의기구 '미래노동시장 연구회'가 주 52시간제 유연화 등을 골자로 하는 권고문을 발표한 데 대해 12월 13일 고용노동부 장관이 전폭적으로 수용하겠다는 입장을 밝혔습니다. 그래서 이번 포스팅은 전문가들이 권고한 연장근로 개편안이 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 연장근로 개편 이유 주 52시간제의 기존 방침은 유지하되 현재 1주 12시간으로 제한된 연장근로 단위를 '연'단위로 늘려 노동환경에 탄력적으로 대응해야 한다는 방침입니다. 이러한 방침을 하는 이유는 현행 근로기준법은 법정근로시간 1주 40시간에 연장근로시간 12시간을 넘지 못하도록 하고 있는데요. 주 52시간제 시행은 장시간 근로 개선에 긍정적인 영향을 미쳤지만 현장의 다양..

연말이 되면 13월의 보너스가 될지 혹은 세금 폭탄이 될지는 연말정산을 어떻게 하느냐에 따라 달라질 수 있는데요. 그래서 성공적인 연말정산을 위해 이번 포스팅은 무주택 세대주가 부담하는 월세액에 대한 세액공제와 소득공제에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 목차 더보기 1. 소득공제와 세액공제란? 1) 소득공제 2) 세액공제 2. 월세 세액공제 1) 자격조건 2) 공제율 3) 준비서류 3. 월세 소득공제 1) 준비서류 2) 신청방법 1. 소득공제와 세액공제란? 연말정산 준비의 핵심은 근로자가 자신의 과세표준 구간과 결정세액을 낮춰 1년동안 매월 원천징수로 미리 낸 세금을 보다 많이 환급받거나 추가로 낼 세금을 미리 방지하는 것입니다. 그리고 소득공제는 과세표준을 덜어내는 개념이고, 세액공제는 낼 세금을..

연금저축과 퇴직연금은 노후를 대비하는 금융 상품입니다. 즉 노년에 저축한 상품을 월급처럼 받을 수 있는 거죠. 하지만 이 상품이 꼭 노후만 대비하는 것은 아닌데요. 이 상품으로 매년 공제받을 수 있는 대표적인 상품이기 때문입니다. 따라서 이번 포스팅은 연말정산 준비를 위한 연금저축과 퇴직연금(IRP)에 대해 알아보도록 하겠습니다. 목차 더보기 1. 연금저축과 퇴직연금(IRP) 2. 연말정산 세액공제 혜택 차이 3. 연말정산 세액공제 환급액 차이 4. 운용 투자상품의 차이 5. 일부인출 차이 6. 계약이전 차이 7. 수수료 차이 8. 연말정산 체크사항 1. 연금저축과 퇴직연금(IRP) 연금저축과 퇴직연금(IRP)의 가장 큰 장점은 국가에서 세금 혜택을 주는 노후대비 상품이라는 공통점이 있습니다. 또한 만 ..

연말이 되면 13월의 월급이라 불리는 연말정산 시기가 다가오게 됩니다. 12월, 아는만큼 돌려받는 연말정산으로 어떻게 남은 기간에 추가 공제를 받을 수 있는지 따져보며 전략적으로 소비하는 것도 방법입니다. 그래서 이번 포스팅은 남은 기간동안 챙겨야할 절세들이 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 바로가기 더보기 1. 연금저축, 퇴직연금(IRP) 합해서 700만원 세액공제 2. 월세, 청약통장 공제 혜택을 위한 세대주 확인 3. 신용·체크카드, 현금영수증 사용은 전략적으로 4. 맞벌이 부부라면 소득 낮은 쪽으로 몰아 사용 5. 안경, 콘택트렌즈 구입비도 200만원까지 공제 6. 전통시장, 대중교통, 공연 관람 등 문화활동 7. 혼인신고 하고 부녀자공제 50만원 8. 장기 치료 중증환자, 장애인증명서 ..

일하는 예비 엄마를 위한 맘 편한 지원제도를 정부에서 지원하고 있는데요. 오늘은 임신 준비부터 출산까지 엄마들에게 필요한 제도가 무엇이 있는지 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 1. 임신 준비부터 출산까지 필요한 제도를 찾아볼까요? - 난임치료 휴가 - 임신기 근로시간 단축 제도 - 임신 근로자 출퇴근 시간 변경 - 임신 근로자 육아 휴직 제도 - 출산 전후 휴가 제도 - 임신·출산진료비 지원제도 2. 난임 치료 휴가 ◼︎ 난임 치료 휴가 어떤 제도인가요? 근로자는 난임치료를 받기 위해 연간 3일 (최초 1일 유급, 나머지 2일 무급) 이내의 난임 휴가를 신청할 수 있습니다. ① 사업장 규모에 상관없이 적용 ② 인공수정, 체외수정 등 의학적 시술 행위 당시 및 시술 직후 안정기·휴식기 포함 ③ 1일 단위로 ..