노로바이러스는 추울수록 더 강해집니다. 때문에 겨울 시즌에 노로바이러스를 주의해야 하죠. 그렇다면 노로바이러스는 무엇이고 치료와 예방법은 어떻게 해야 하는지 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 노로바이러스란? 노로 바이러스 장염은 사람의 위와 장에 염증을 일으키는 크기가 작은 바이러스인 노로바이러스(norovirus)에 감염되어 일어나는 식중독을 의미합니다. 대부분의 바이러스는 낮은 기온에서 번식력이 떨어지지만 노로바이러스는 낮은 기억에서 오히려 활동이 활발해집니다. 때문에 겨울철 식중독의 주된 원인입니다. 2. 노로바이러스 원인 대변 또는 구토물에 의해서 음식이나 물이 노로 바이러스에 오염될 수 있고, 감염자가 접촉한 물건의 표면에서 바이러스가 발견될 수 있습니다. 이렇게 바이러스에 오염된 음식이나 물..

요즘 날씨가 많이 추워지고 있습니다. 날씨가 추워지면 왠지 더 배고픈 느낌이 들어서 이것저것 간식을 찾게 될 때가 있는데요. 특히, 달달한 쿠키나 짭조름한 칩에 손이 가는 경우가 종종 있죠. 그래서 이번 포스팅은 겨울철 식탐이 증가하는 이유부터 건강하고 포만감에 좋은 음식들을 소개해 보겠습니다. 1. 겨울철 식탐 이유 전문가들은 "겨울철은 배고픔을 자극하고 에너지 밀도가 높은 음식 즉, 고칼로리 음식에 대한 갈망을 증가시키는 등 생물학적 변화를 촉발시킨다"라고 합니다. 때문에 추운 날씨와 짧아진 낮 시간이 식습관에 영향을 미치는 것은 생물학적 특성이라 하는데요. 게다가 코로나 재유행과 경제난 등으로 알게 모르게 쌓인 스트레스도 과식을 부추기는 요인이 될 수 있죠. 1) 진화적인 측면과 호르몬 균형 겨울에..

인기리에 방영 중인 에서 진양철 회장(이성민)이 교통사고 충돌 여파로 섬망 증세를 보였습니다. 이 증세로 진도준을 알아보지 못할 정도로 뇌 기능 저하 상태를 보여 채매와 비슷해 보이기도 하였죠. 하지만 이 섬망은 치매와는 다른 차이점이 있습니다. 그래서 이번 포스팅은 섬망과 치매가 어떤 차이가 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 1. 섬망(delirium)이란? 섬망은 일시적인 망상, 환각, 환청, 불면증, 날짜, 장소, 사람에 대한 정확한 인식의 기복을 보이는 정신병적 질환으로 주의력 저하, 언어력 저하, 기억력 저하 등 인지 기능 전반의 장애가 동반하게 되는데요. 이 때문에 환각을 보거나 불안한 모습을 보이면서 안절부절못하고 소리를 지르는 심한 과다행동 등을 보이는 뇌기능 장애를 말합니다. 또한 정신 능력..

춥고 건조한 겨울이 다가오면서 피부가 건조해지고 가려웠던 적 있나요? 급격하게 떨어지는 기온과 큰 일교차는 면역력뿐만 아니라 피부에도 안 좋은 영향을 줍니다. 이유는 피부 표면의 각질층에 함유된 수분량이 감소하기 때문인데요. 이번 포스팅은 건조한 겨울철 조심해야 할 피부질환 예방법 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 춥고 건조한 날씨에 주의해야 할 피부질환 4가지 1) 건선 2) 아토피 피부염 3) 지루성 피부염 4) 건성 습진 2. 일상에서 실천 가능한 피부 질환별 예방과 관리법 1) 건선 2) 아토피 피부염과 건성 습진 3) 지루성 피부염 1. 춥고 건조한 날씨에 주의해야 할 피부질환 4가지 1) 건선 건선이란 은색 인설 및 반점과 정상 피부 사이의 뚜렷한 경계선을 가진 하나 이상의 붉게 솟아오른 반점을..

폐렴은 세균이나 바이러스에 의해 세기관지 이하 폐조직에 염증이 발생하는 감염성 질환입니다. 일반적으로 발열, 기침, 가래와 같은 증상이 나타나는데요. 발생 초기에는 감기와 증상만으로 구별이 어려울 수 있습니다. 그러다 보니 감기로 착각할 때가 종종 있죠. 그래서 이번 포스팅은 폐렴이 감기와 어떤 차이가 있는지 자세히 살펴보겠습니다. 1. 폐렴은 어떤 병이고 왜 생기나요? 폐렴은 폐에 미생물이 침범해 생기는 염증으로 감염 후 보통 수일에서 일주일 이내에 발생합니다. 세균이나 바이러스에 의한 폐렴이 가장 흔하며 드물게 진균(곰팡이)이나 기생충에 의한 폐렴도 있습니다. 대부분은 구강이나 비인두에 정착하여 집락을 이룬 병원균이 기도를 통해 폐에 침투하게 되어 발생하며, 결핵처럼 공기중에 떠다니는 균이 호흡과 함..

탈모증은 정상적으로 모발이 있어야 할 곳에 모발이 없는 상태를 말합니다. 모발은 생명에 직접 관련되는 생리적 기능을 하지는 않지만 미용적인 역할이 매우 크고 심리적인 영향을 미칠 수 있어 삶의 질 측면에서 중요합니다. 그래서 이번 포스팅은 탈모증에 대해 알아보도록 하겠습니다 1. 모발과 모낭 모발은 모낭이라는 곳에서 만들어집니다. 모낭은 주기적으로 활동-정지 단계를 거칩니다. 이러한 모발 주기의 시간적 간격은 신체 부위에 따라 다양하게 나타납니다. 머리털의 경우에는 26년 정도의 성장기(생장기)와 2~4주간의 퇴행기를 거쳐서 3~4개월 정도의 휴식기(휴지기)에 들어갑니다. 각 모낭은 일생 동안 10~20회의 모낭 성장 주기(hair follicle growth cycle)를 갖습니다. 모발의 종류로는 태..